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研究显示，超过99%的心脏病病例都有一个你可以在生病前解决的风险因素经过
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玛德琳·霍尔科姆
8小时前更新
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专家说，除了药物治疗，生活方式的改变，如限制高钠食物，可以帮助降低心脏病的风险。
创意家庭/iStockphoto/Getty Images
根据一项新的研究，在心脏病发作、中风或其他心血管疾病发作之前，几乎总是有警告信号。
这些警告信号是众所周知的心血管疾病风险因素，但是根据一项研究，仍然可以做更多的工作来减少心脏病的病例周一发表的研究在美国心脏病学院杂志上。
在这项研究中，研究人员分析了两组数据:韩国的60多万例心血管疾病病例和美国的另外1000例病例。
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研究人员 分析了这些病例中有多少百分比之前有心血管疾病的传统风险因素，包括血压水平、血糖、胆固醇和吸烟。
数据显示，在超过99%的心血管疾病、心力衰竭或中风病例中，患者在事件发生前至少有一种风险因素。
该研究的主要作者之一菲利普·格陵兰博士在一封电子邮件中说:“即使这4个因素的'轻度’升高也应该通过生活方式治疗或药物来解决。”他还是预防医学教授和西北大学费恩伯格医学院的哈里·w·丁曼心脏病学教授。
超越诊断洛杉矶Cedars-Sinai医疗中心Smidt心脏研究所心脏病学研究部副主任Susan Cheng教授说，这项新研究特别重要，因为它强调了医生和患者可以控制几乎所有心脏病病例的风险因素。她没有参与这项研究。
一些研究表明，越来越多的心血管疾病病例事先没有传统的风险指标。程补充说，这可能意味着，尽管卫生保健专业人员已经解决了你可以控制的因素，但研究人员尚未了解的其他因素可能是一个因素，因此他们没有良好的预防策略。
她说，这项研究的不同之处在于，科学家并不仅仅依靠糖尿病或高血压的诊断来确定风险因素是否存在——他们还查看了患者的医疗数据。
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有时候，仅仅因为某人没有被贴上高血压或高血糖的标签，并不意味着他们的水平不表明存在风险因素。程说，通过查看更广泛的医学数据，这些研究人员发现，几乎所有病例在发生心血管疾病之前都有传统的、可改变的风险。
她说，因此，如果临床医生和患者希望降低心脏病风险，最佳行动方案可能是继续鼓励对血糖、血压、胆固醇和吸烟等风险因素的管理。
这不是抗衰老。它能延长寿命医学界在过去已经了解了很多关于心脏病的知识 华盛顿大学医学院的心脏病学教授卡伦·乔因特·马多克斯博士说，人们对如何预防心脏病的常识已经有很多年了 在密苏里州的圣路易斯。她没有参与这项研究。
但是，实施这些变革仍然困难重重。Joynt Maddox说，部分问题往往是心脏病风险的抽象性质。
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她说，当患者患有疾病时，更容易激发做出改变和实施治疗以解决他们正在应对的问题。但更难有效地传达采取措施解决一个人面临的非常真实的疾病风险的重要性。
另一个障碍是，增加药物或其他方案来解决心脏病风险可能与衰老过程有关，这可能会让一些患者感到害怕和没有吸引力，麻省总医院心脏病专家、哈佛医学院副教授艾哈迈德·塔瓦科尔博士说。他没有参与这项研究。
相反，他认为这是走向长寿的一步。控制血压、血糖和胆固醇并不意味着你在减肥—这意味着你正在采取措施保持你的寿命和健康，为自己创造更多的时间来感受年轻，做对你有意义的事情，他说。
健康的实验室结果和健康的行为虽然心血管疾病的风险因素保持不变，但管理这些风险因素的技术却在不断发展。
Joynt Maddox说，控制高血压通常是一个很好的起点，仅仅获得一个血压袖带就意味着你可以在家里感觉到自己的水平。然后，和你的医生一起留意 并制定一个管理计划。
Tawakol说，除了研究中的临床风险因素，改善你的生活方式风险因素也很重要。
他说，保持良好的睡眠、锻炼、营养、健康的体重和低水平的压力是降低心血管疾病风险的关键。
“例如，压力和抑郁被证明是像吸烟和糖尿病一样的潜在风险因素，”Tawakol说。
“我希望，我们越是加倍努力，展示综合治疗这些疾病的功效，就会有越多的人将这些方法结合起来，真正享受更长的健康寿命。”
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